林志玲 美腿指数：★★★★★

“台湾第一美女”林志玲也是台湾第一美腿，112公分的腿长让人欣羡不已。虽然拥有良好基因，她对美腿的保养也从不懈怠，秘诀就是要多做运动，同时泡澡促进腿部的新陈代谢。

Taylor Swift 美腿指数：★★★★★

女明星的街拍绝对不能缺少的就是Taylor Swift，因为她的红唇白肤，金发媚眼，以及完美到让人嫉恨的大长腿，她的穿衣风格虽然没有什么特别出彩的，但就是那简单而又自然的服装也被她演绎出超模走秀般的气场，这样的好身材大长腿真是令人嫉妒！

欣赏了众女神的美腿，你一定要问，什么才是腿美的标准？

别急，美帮为大家整理了公认的七大美腿准则，快来自检一下吧~

1、整体：笔直且有优美的肌肉线条，不能像火柴棍似的干枯、没有活力；

2、大腿：没有橘皮组织，且肌肉紧实，不浮肿；

3、膝盖：膝盖上的肌肉不松弛， 关节未变形；

4、小腿：流线较好，而且不会过细，没有脂肪堆积；

5、脚踝：脚踝处一定要纤细、紧致，有线条感；

6、毛细血管：腿部没有明显的毛细血管“延伸”的痕迹，肤色均匀；

7、腿动力：强健而有力，不会因为运动量突然增大，或者天气原因而受到影响。